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1、吃绿豆的第一个好处是可以清热解暑。因此,在暑热引起的暑热、烦渴、中暑的情况下,适当食用绿豆,可以通过其甘寒的特性,起到明显的清热解暑的作用。
2、第二个好处是可以利尿消肿,所以适当吃绿豆,可以通过它的利尿利尿作用,起到明显的消肿作用。
3、第三个好处是可以排毒,所以在吃腐坏的食物和酒精的时候,如果适当吃点绿豆,可以促进其新陈代谢,达到排毒的目的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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